Mi hija tiene dolor de cabeza seguido — ¿qué hago?

El dolor de cabeza en niños es común

El dolor de cabeza en niños es común y la mayoría de las veces no es grave. Puede ser por deshidratación, cansancio, estrés, o un resfriado. Un dolor de cabeza ocasional que se resuelve con descanso y agua generalmente no es motivo de preocupación.

Pero cuando el dolor de cabeza es recurrente, cuando viene seguido sin una causa clara, o cuando se acompaña de otros síntomas, vale la pena investigar. No todas las cefaleas son iguales, y entender qué tipo tiene tu hija te ayuda a saber cuándo preocuparte.

En Quito y Guayaquil, muchas familias no investigan el dolor de cabeza recurrente de sus hijos pensando que es normal. El problema es que algunas causas, si se identifican a tiempo, se pueden tratar y mejorar la calidad de vida del niño.

Qué puede estar detrás

La causa más común de dolor de cabeza recurrente en niños es la cefalea tensional, que se relaciona con el estrés, la falta de sueño, o la tensión muscular. Es un dolor sordo, bilateral, que no empeora con la actividad. Mejora con descanso y manejo del estrés.

La migraña es otra causa común. Las migrañas en niños son más intensas, a menudo unilaterales, y pueden venir con náuseas, vómito, y sensibilidad a la luz y al sonido. Si tu hija tiene dolores de cabeza que la obligan a acostarse en un cuarto oscuro, puede ser migraña.

La deshidratación y la falta de sueño son desencadenantes comunes. Si tu hija no bebe suficiente agua o no duerme bien, el dolor de cabeza puede ser la consecuencia. Mejorar estos hábitos puede reducir la frecuencia de los dolores.

Qué señales indican que debes ir al médico

Hay señales que indican que el dolor de cabeza necesita atención médica. Si el dolor es muy intenso y diferente a los anteriores, si viene con fiebre, vómito, o rigidez en el cuello, o si hay cambios en la visión, necesita evaluación. Estas señales pueden indicar algo más serio.

También es señal de alerta si el dolor despierta a tu hija de noche, si empeora al despertar, o si está acompañado de confusión o debilidad. Estas señales necesitan evaluación inmediata y no se deben ignorar.

Si el dolor de cabeza es recurrente y afecta la vida de tu hija, si le hace faltar a la escuela, o si le impide hacer sus actividades, necesita evaluación. No tienes que esperar a que sea grave para buscar ayuda. Un pediatra o un neurólogo pueden investigar la causa.

Qué investigar en casa

Mantén un registro de los episodios. Anota cuándo ocurre el dolor, qué estaba haciendo tu hija antes, qué comió, cuánto durmió, y cuánto duró el dolor. Este registro es valioso para el médico porque puede revelar patrones y desencadenantes.

Observa la relación con factores como el sueño, la hidratación, y el estrés. Si el dolor siempre viene después de no dormir bien, mejorar el sueño puede reducir la frecuencia. Si viene cuando hay estrés escolar, manejar el estrés puede ayudar.

No des analgésicos en exceso. Si tu hija toma analgésicos más de 2 o 3 veces por semana, puede desarrollar cefalea por abuso de medicamentos, que es un ciclo de dolor que empeora con el uso frecuente. Un médico puede orientar sobre cómo manejar el dolor sin crear dependencia.

Cómo CSV orienta a familias ante dolor de cabeza recurrente

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